Turhasta murehtimisesta voi päästä eroon, vaikka siitä olisi tullut lähes elämäntapa – "Joskus huomaan, etten oikein osaa murehtia enää edes isoja asioita", hyvinvoinnin asiantuntija Sanna Wikström sanoo

Sanna Wikström ja Reija Könönen ovat entisiä murehtijoita. He ovat koonneet työkirjaansa vinkkejä, joiden avulla heidän oma elämänsä on hiljalleen mullistunut.

Moni meistä on mestari murehtimaan. Vatvomme vaaratilanteita ja pelkäämme pahinta silloinkin, kun pelkoon ei ole syytä tai kun tietoa ei vielä ole. Stressaamme asioita, joihin emme voi vaikuttaa.

Haluatko lukea koko jutun?

Tilaa digi ja lue juttuja rajattomasti.

Tilaa 2 kk 5 €/kk Tilaa 24 h 3 €

Digitilauksen sisältö

  • ESS.fi-verkkopalvelun rajaton käyttöoikeus vuoden jokaisena päivänä
  • Näköislehti
  • Uutissovelluksen ja päivän lehti -sovelluksen käyttöoikeus (iOS ja Android)
  • Lukuoikeus sinulle ja kolmelle perheenjäsenellesi