Tutkimus: Yksikin päivä liikuntaa viikossa voi riittää

Amerikkalaisessa Jaha-lehdessä julkaistu brittiläinen tutkimus osoittaa, että monet liikunnan hyödyt voi saada, vaikka ei reippailisikaan joka päivä. Samoja vaikutuksia nähdään vain 1–2 päivänä viikossa liikkuvilla.