Lasten uusi liikkumissuositus on tunti päivässä – Päijät-Hämeessä lapsia liikuttava Heidi Mälkönen muistuttaa myös arkiliikunnan merkityksestä: "Liikkumattomista lapsista kasvaa kipeitä aikuisia"

Lapset ovat luonnostaan liikkuvaisia, jos heille annetaan siihen tilaisuus. Mirja Hussain

Ennen kolme tuntia, nyt tunti päivässä. Siinä tiivistettynä lasten ja nuorten uudet liikkumissuositukset.