Oletko pirteimmilläsi iltaisin? Uusi tutkimus paljastaa iltavirkkujen kärsivän useammin mielenterveysongelmista 11.8.2026 21:41
Kun kiire-nappi on aina pohjassa – Anne Kallela, 52, oppi kantapään kautta, mitä jatkuva stressi tekee ihmiselle 14.4.2026 5:00
Naisten raivokohtauksia ei välttämättä tunnisteta vakavan uupumuksen oireina – yksi hetki autossa herätti Katri Kilpiäisen 10.2.2026 5:00
Maanantai on tutkitusti päivistä vaarallisin – erityisesti talvella arkiviikon aloitus runtelee ihmistä 29.9.2025 6:00
Jyväskyläläinen psykoterapeutti Anja Venäläinen kertoo, miten uupumus ja ahdistus taklataan – "Se on yksi syy, miksi myös avantouinti vähentää stressiä" 27.9.2025 6:30
Milja Kungaksen kolumni | Huolikasasta haavepinoon – unia ja alitajuntaa on hyvä toisinaan kuunnella 13.9.2025 6:00
KORJAUS: Toinen haluaa reissuun ja toinen viihtyy nojatuolissa – eläkepäivien erilaiset toiveet saattavat hiertää pitkässäkin liitossa 17.8.2025 11:07
Hermostomentori Airikka Nurmela ei nykyisin käy kierroksilla juuri mistään – "Pitää päästää irti, ja se on monelle vaikeaa" 6.8.2025 9:18
Yhä useampi nuori hakee työkyvyttömyyseläkettä – somen käyttö ja mielenterveysongelmat kasvaneet yhtä aikaa 25.7.2025 5:00
Radio Voiman podcast | "Kun vähänkin näkyy valoa ja ajattelee niitä asioita, niin se kynttilä alkaa palaa isommin" 26.6.2025 11:11
"Kesälomalla saan nukkua niin pitkään kuin nukuttaa ja syödä rytmissä, joka tuntuu luontevalta", sanoo aivotutkija Tiina Parviainen 19.6.2025 17:00
Anne Airaksinen, 42, uskoi pitkään, ettei pärjää missään – nyt tuore tohtori haluaa auttaa muita herkkiä työelämässä 26.5.2025 6:00
Opiskelijan uni voi olla keväisin koetuksella – näillä vinkeillä helpotat nukahtamista 18.5.2025 20:00
Mielemme harhat voivat olla onnemme este – psykologi kertoo vinkit tyytyväisyyden lisäämiseen 23.4.2025 6:00
Koronapandemia lisäsi suomalaisten painajaisia – Ukrainan sodalla luultavasti sama vaikutus 19.4.2025 18:05
Pyörivätkö ajatuksesi vapaallakin työssä? Työn imu tuntuu palkitsevalta, mutta itsensä olisi hyvä pakottaa joskus kokonaan irti 16.4.2025 6:00
Sain täydellisen raivokohtauksen ja löysin itseni autosta laulamasta keuhkojeni pohjasta – yhtäkkiä tapahtui jotain todella vapauttavaa 14.4.2025 6:00
Kosketus auttaisi hermostoa palautumaan stressistä, mutta kuka nykyään uskaltaa koskettaa? 17.3.2025 8:43
Kuuntele itseäsi, lepää, liiku ja anna armoa – Kolme joensuulaista asiantuntijaa kertoo, minkälaisin keinoin kukin voi edistää omaa hyvinvointiaan 11.1.2025 14:17
Naurujoogassa alun tekonauru vaihtuu hulvattomaksi hirnumiseksi – katso video, josta nauru tarttuu 1.12.2024 14:00
Onko kaamos ahdistavaa vai nautinnollista aikaa? Kaamos voi antaa luvan verkkaiseen elämään ja erakoitumiseen 1.12.2024 7:00
Ahdistaako, kun työt pitäisi lopettaa? Työriippuvuudessa on samoja piirteitä kuin alkoholismissa 29.10.2024 6:00
"Positiivinen psykologia keskittyy siihen, mikä meissä ja elämässämme on hyvää" – pienetkin hetket voivat lisätä hyvinvointia 24.10.2024 6:00
Välillä kuuluu nukkua huonommin, mutta hyvän unen eteen voi myös tehdä valintoja, sanoo unilääkäri Henri Tuomilehto 18.9.2024 15:24
Sanna Wikström, 44, loi hitaampaa elämää ihannoivan yhteisön, jota seuraa valtava joukko ihmisiä – näin hän pitää oman työmääränsä sopivana 5.9.2024 10:17
Ampiaispelko syntyy usein ikävästä kohtaamisesta ampiaisen kanssa – tutkija ja psykologi antavat vinkkinsä pelosta kärsivälle 6.8.2024 6:04
Pääkirjoitus | Loma loppui ja arki alkaa – vaan ei hätää, töihinpaluuta voi keventää eri keinoin 29.7.2024 5:00
Ilonalle, 15, kesä on yleensä vuoden vaikeinta aikaa – näin psykologi neuvoo toimimaan, kun pakolliset rutiinit väistyvät 9.7.2024 12:40
Anna Kämäräisen kolumni | Jos pyrkii täydellisyyteen, riski epäonnistua on pienempi – vai onko? 7.7.2024 6:00
Työpaikalla hyljeksintä voi murentaa ammatti-identiteetin: "Onko teidän työyhteisössänne sallittua, ettei tarvitse tervehtiä toista, jos ei halua?" 25.6.2024 14:01
Yksinäisyys satuttaa ja jopa tappaa: ”Muille en ole edes olemassa” – tutkijan mukaan tarvitaan asennemuutosta 21.6.2024 14:00
Planeettatohtori Hanna Haverin kolumni | Levon merkitys kannattaa muistaa jo ennen lomaa 18.6.2024 8:00
Lamauttavan uupumuksen kokenut jämsäläinen perheenäiti Kaie Hakonen, 39, listaa seitsemän neuvoa onnellisen arjen saavuttamiseksi 20.4.2024 15:56
Ärtyvän suolen oireyhtymästä kärsivä Sari Äkäslompolo tietää aina, missä on lähin vessa 13.4.2024 15:29
Hyytävä vesi ei vie hautaan vaan mielenrauhaan – kylmävesisensei on uinut kilometrin ja istunut tunnin nolla-asteisessa vedessä 31.3.2024 6:00
