Musiikki voi auttaa oppimaan uutta nukkuessa – aivoja ei kuitenkaan kannata maksimoida kaiken aikaa
Aivot tekevät työtä nukkuessakin. Tuttu musiikki tai tuoksu voi auttaa unen aikana ratkomaan vaikeita tehtäviä.
Aamu on iltaa viisaampi, sanotaan. Tuore amerikkalaistutkimus vahvistaa sanonnan pitävän paikkansa. Ihmisaivot näet ratkovat ongelmia unen aikana. Tätä voi myös kiihdyttää tietyillä ärsykkeillä.
Kirjautuneille
Tämä juttu on maksuton
Pääset lukemaan jutun kirjautumalla tai luomalla maksuttoman tunnuksen.