Yritystilaus tunnistettu

Voit käyttää palvelun kaikkia sisältöjä vapaasti. Jos haluat kommentoida, kirjaudu sisään henkilökohtaisella Mediatunnuksella.

Mikä on sähkön tuntihinta nyt? Seuraa tästä

Etkö meinaa nukahtaa tai nukutko huonosti? – Päivän syömiset voivat olla yksi syy

Liian raskas ruokailu ennen nukkumaanmenoa voi heikentää unen laatua. Saman tekevät sokeriöverit.

Moni suomalainen syö edelleen liikaa iltaisin. Ruoansulatuksen, painonhallinnan ja yöunien kannalta olisi parempi syödä enemmän päivällä kuin illalla.

Haluatko lukea koko jutun?

Tilaa digi ja pääset lukemaan kaikki Etelä-Suomen Sanomien sisällöt.

Tilaa 6 kk 5,90 €/kk Tilaa 2 kk 15 €/kk

Digitilauksen sisältö

  • ESS.fi-verkkopalvelun rajaton käyttöoikeus vuoden jokaisena päivänä
  • Näköislehti
  • Uutissovelluksen ja päivän lehti -sovelluksen käyttöoikeus (iOS ja Android)
  • Lukuoikeus sinulle ja kolmelle perheenjäsenellesi