Voiman kartuttaminen ei tunne alaikärajaa – "Lapsi voi aloittaa voimaharjoittelun ohjatusti jo 6–8-vuotiaana"

Crossfit-treeneissä 4–5 kertaa viikossa käyvä Onni Ryhänen tykkää kovasti lajista, koska siinä huomaa oman kehityksen nopeasti. Ryhänen on säästynyt haavereilta. Juha Inkinen

13-vuotias teini haluaisi käydä kuntosalilla, mutta kuntosalin ikäraja on 16 vuotta eivätkä vanhemmat uskalla päästää sinne teiniä muutenkaan. Perinteisestihän on korostettu sitä, että teinin pituuskasvu pysähtyy ja vammariski kasvaa, jos salille lähdetään riehumaan liian aikaisin.

Haluatko lukea koko jutun?

Tilaa digi ja lue juttuja rajattomasti.

Tilaa 2 kk 5 €/kk Tilaa 24 h 3 €

Digitilauksen sisältö

  • ESS.fi-verkkopalvelun rajaton käyttöoikeus vuoden jokaisena päivänä
  • Näköislehti
  • Uutissovelluksen ja päivän lehti -sovelluksen käyttöoikeus (iOS ja Android)
  • Lukuoikeus sinulle ja kolmelle perheenjäsenellesi

Mainos: Etelä-Suomen Sanomat

Monipuoliset digisisällöt koko kotiin