"Lypsyn jälkeen se lähti aamulenkille, vähän söi ja teki rankemman harjoitteen" – Lahden Ahkeran valiojoukon kokoontumisessa muisteltiin suuruuden aikoja
Lahti oli 1970-luvulla yksi Suomen kestävyysjuoksun keskuksista. Ahkeran nuoret rohmusivat seitsemän vuoden aikana 35 SM-mitalia.
1970-luku on suomalaisen kestävyysjuoksun viimeinen todellinen menestyksen vuosikymmen. Lasse Virén voitti neljä olympiakultaa, ja kiirettä pidettiin Virénin kintereilläkin. Montrealin olympiavuonna 1976 kahdeksantoista suomalaista juoksi 10 000 metriä alle 29 minuutin.