Näin treenaa kahvakuulaurheilun hallitseva Suomen mestari

Tuomas Ovaskan treenikuulat painavat 24, 28, 32 ja 36 kiloa. Niillä hän tekee minuutin tarkkaa treeniä.

Mestaruussarjan kahvakuulat painavat 32 kiloa, mutta Tuomas Ovaska harjoittelee erikokoisilla kuulilla, 24, 28, 32 ja 36 kiloa. Lajiharjoittelua kisakaudella on kolme neljä kertaa viikossa, lisäksi viikkoon kuuluvat juoksulenkki ja kuntosalilla käynti.

Mainos: Etelä-Suomen Sanomat

Haluatko lukea koko jutun?

Tilaa digi ja lue juttuja rajattomasti.

Tilaa 2 kk 5 €/kk Tilaa 24 h 3 €

Digitilauksen sisältö

  • ESS.fi-verkkopalvelun rajaton käyttöoikeus vuoden jokaisena päivänä
  • Näköislehti
  • Uutissovelluksen ja päivän lehti -sovelluksen käyttöoikeus (iOS ja Android)
  • Lukuoikeus sinulle ja kolmelle perheenjäsenellesi