Aiheet

Käyttäjätiedot

Käyttäjä:
Maksullinen sisältö:
Omat tiedot Kirjaudu ulos
Tiede ja tekniikka

Eläkkeelle jääminen uudistaa arjen - yhtä asiaa nainen tekee tunnin enemmän kuin työelämässä ollessaan, eikä se kannattaisi

Eläkkeelle jääminen on iso muutos. Yhtäkkiä vapaa-aikaa onkin paljon enemmän kuin ennen. Kuva: Jouni Turunen

Työelämän vaihtuminen eläkevuosiin muuttaa arkea ja ajankäyttöä. Aikaa liikkumiseen olisi todennäköisesti aiempaa enemmän, mutta kaikki eivät sitä hyödynnä.

Naiset nimittäin istuvat eläkkeellä selvästi enemmän kuin työelämässä ollessaan. Miehillä istuminen ei lisäänny, mutta he istuvat joka päivä merkittävästi kauemmin kuin naiset sekä työelämässä että eläkkeellä. Asiaa selvitettiin Turun yliopiston tutkimuksessa.

Naiset istuvat eläkkeellä päivittäin yli tunnin enemmän kuin töissä ollessaan. Suurin muutos todettiin naisilla, jotka eläköityivät palvelualalta ja ruumiillisesta työstä, yliopisto tiedottaa.

Tulokset perustuvat otokseen, jossa 478 kuntatyöntekijää käytti ranteessa pidettävää liikemittaria vähintään neljä vuorokautta sekä ennen eläkkeelle jäämistä että sen jälkeen.

Pitkään jatkuva istuminen ja muu paikallaanolo altistavat sydän- ja verisuonisairauksille sekä tyypin 2 diabetekselle.

Lue myös: Tiesitkö, että hammasvälit pitäisi putsata joka päivä?
 
Laura Määttänen
Tämä sisältö on avoinna tilaajillemme.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa ESS VerkkoPlus 1 kk 9,90 € ja pääset lukemaan kaikki Etelä-Suomen Sanomien sisällöt.

Tilaa tästä 1kk
9,90€

Oletko jo tilaaja?

Mitä tunnetta juttu sinussa herätti? Vastaamalla näet, millaisia tunteita juttu herätti muissa lukijoissa.

Kommentit comments

Suosittelemme

Näitä luetaan nyt

Paikallismediat

Lue seuraavaksi