Aiheet

Käyttäjätiedot

Käyttäjä:
Maksullinen sisältö:
Omat tiedot Kirjaudu ulos
Terveys ja hyvinvointi

Maitotuotteet saattavat laskea verenpainetta

Maitotuotteista, kuten jogurtista ja juustosta, voi olla hyötyä korkean verenpaineen kanssa kamppaileville. Kuva: Mostphotos

Maitotuotteista voi olla hyötyä verenpaineen hallinnassa.

Maitotuotteiden vaikutusta verenpaineeseen selvitettiin tuoreessa hollantilaistutkimuksessa, johon osallistui 52 ylipainoista, keski-ikäistä henkilöä.

Osallistujat käyttivät kuuden viikon ajan runsaasti maituotteita ja kuuden viikon ajan vähän maitotuotteita. Välissä he noudattivat tavallista ruokavaliota neljän viikon ajan. Paljon maitotuotteita sisältäneen jakson jälkeen heidän verenpaineensa oli parempi kuin vähän maitotuotteita sisältäneen jakson jälkeen. Tulos kaipaa kuitenkin vielä lisävahvistusta.

Tutkimus julkaistiin American Journal of Nutrition -lehdessä, ja Suomessa siitä kertoi Uutispalvelu Duodecim.

Lue myös: Keskivertosuomalaisen hiilijalanjälki on yli kymmenen tonnia hiilidioksidia vuodessa — Onko se paljon vai vähän?
Laura Määttänen
Tämä sisältö on avoinna tilaajillemme.

Jatka lukemista LTV:n tarjoamana 2 vk maksutta!

Tilaa ESS VerkkoPlus 2 viikoksi maksutta ja pääset lukemaan kaikki Etelä-Suomen Sanomien sisällöt.

Tilaa 2 vk maksutta

Oletko jo tilaaja?

Mitä tunnetta juttu sinussa herätti? Vastaamalla näet, millaisia tunteita juttu herätti muissa lukijoissa.

Kommentit comments

Suosittelemme

Näitä luetaan nyt

Paikallismediat

Lue seuraavaksi