Aiheet

Käyttäjätiedot

Käyttäjä:
Maksullinen sisältö:
Omat tiedot Kirjaudu ulos
Ruoka

Puolukka-banaanismoothie

2 dl maustamatonta jogurttia

2 dl puolukoita

2 dl vettä/maitoa

1 banaani

1/2 rkl tuoretta inkivääriä

1 rkl kauraleiseitä

1. Mittaa jogurtti, puolukat ja vesi tehosekoittimen kulhoon.

2. Lisää kuorittu ja paloiteltu banaani, raastettu inkivääri ja leseet.

3. Soseuta tehosekoittimella, kunnes seos on sileää ja kuohkeaa.

Tämä sisältö on avoinna tilaajillemme.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa ESS VerkkoPlus 1 kk 7,90 € ja pääset lukemaan kaikki Etelä-Suomen Sanomien sisällöt.

Tilaa tästä 1kk
7,90€

Oletko jo tilaaja?

Asiasanat:

Kommentit comments
Tilaa ilmainen ESS.fi uutiskirje Saat kiinnostavimmat uutiset suoraan sähköpostiisi.

Suosittelemme

Näitä luetaan nyt

Paikallismediat

Lue seuraavaksi