Aiheet

Käyttäjätiedot

Käyttäjä:
Maksullinen sisältö:
Omat tiedot Kirjaudu ulos
Teemat

Syö kourallinen enemmän kasviksia helmikuussa

Suurin osa suomalaisista syö arviolta 100–300 grammaa hedelmiä, vihanneksia ja marjoja päivittäin. Suositus on puoli kiloa. Kuva: Santtu Laine

Puutarhaliitto haastaa helmikuussa suomalaiset osallistumaan ilmasto- ja terveystalkoisiin ja syömään päivittäin kourallisen eli sata grammaa enemmän kasviksia kuin tavallisesti.

Terveellinen ruokavalio sisältää päivittäin vähintään puoli kiloa kasviksia. Suurin osa suomalaisista syö arviolta 100–300 grammaa hedelmiä, vihanneksia ja marjoja päivittäin. Runsaasti kasviksia käyttäviä on noin viidennes, vähän kasviksia syöviä noin puolet.

Puutarhaliitto neuvoo myös tarkkailemaan kasvisten kilohintoja. Ulkomailla pakattujen tuotteiden kilohinta voi olla suurempi kuin vastaavien kotimaisten.

Milja Kungas
milja.kungas@ess.fi
Tämä sisältö on avoinna tilaajillemme.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa ESS VerkkoPlus 1 kk 9,90 € ja pääset lukemaan kaikki Etelä-Suomen Sanomien sisällöt.

Tilaa tästä 1kk
9,90€

Oletko jo tilaaja?

Mitä tunnetta juttu sinussa herätti? Vastaamalla näet, millaisia tunteita juttu herätti muissa lukijoissa.

Kommentit comments

Suosittelemme

Näitä luetaan nyt

Paikallismediat

Lue seuraavaksi