Heini Martikainen, 35, jojoili painonsa kanssa ja punnitsi laihduttaessaan jopa tomaatit, mutta kokemuksista syntyi uusi ura – "Toisinaan mietin, mitä asiakkaat ajattelevat ylipainoisesta personal trainerista"

Heini Martikainen haluaisi valmentaa yksilöasiakkaiden lisäksi perheitä. ”On paljon perheitä, joissa syödään epäterveellisesti eikä liikuta. Lapset joutuvat opettelemaan oikeanlaiset tavat myöhemmin – jos edes niin tekevät.” Minna Raitavuo

Kuntosali avasi ovensa aamulla kello 6. Heini Martikainen, 35, pujahti sinne heti silloin, koska tiesi, että siihen aikaan siellä ei olisi muita. Hävetti. Lihava nainen kuntosalilla.

Mainos: Lahden Diakonialaitos

Sinäkin voit olla vapaaehtoinen mentori