Alkuvuonna moni kamppailee uudenvuodenlupaustensa kanssa, vaikka esimerkiksi laihduttaminen on periaatteessa yksinkertaista: "Kun tekosyyt loppuvat, voitkin taas jatkaa"

Vuodenvaihde on lupausten aikaa. Lupausten listalla on kolme asiaa yli muiden: painonpudotus terveydellisistä syistä, kasvisten lisääminen ruokavalioon ja nukkuminen.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa ESS VerkkoPlus 1 kk 9,90 € ja pääset lukemaan kaikki Etelä-Suomen Sanomien sisällöt.

Tilaa tästä 1 kk 9,90 € Olen jo tilaaja