Yritystilaus tunnistettu

Voit käyttää palvelun kaikkia sisältöjä vapaasti. Jos haluat kommentoida, kirjaudu sisään henkilökohtaisella Mediatunnuksella.

Mikä on sähkön tuntihinta nyt? Seuraa tästä

Etlarin eväät: Kana-kasviskeitto

Lapsuuden ruokatottumukset ja -mieltymykset seuraavat aikuisuuteen saakka. Siksi on tärkeää jo lapsena omaksua terveelliset ja monipuoliset ruokailutavat.

Kana-kasviskeitto

3 porkkanaa

8 perunaa

2 sipulia

2 rkl öljyä

300 g broilerisuikaleita

mango-currymausteseosta

2 tl paprikajauhetta

2 tl currya

1 tl suolaa

1 kanaliemikuutio

2,5 l vettä

4 rkl tomaattisosetta

4 dl pakastemaissia

1 iso paprika

1. Kuori ja paloittele porkkana, perunat ja sipulit.

2. Paista broilerisuikaleet ja sipulit öljyssä kattilan pohjalla. Mausta mango-currylla.

3. Lisää vesi, tomaattisose, porkkanakuutiot, perunat ja liemikuutio, sekä mausteita.

4. Keitä noin 5 minuuttia.

5. Paloittele paprika ja lisää se keittoon.

6. Kun perunat ovat lähes pehmeitä, lisää maissit.

7. Maista ja mausta mieleiseksi.