Mieti mihin astut – muistijoogassa aivotkin jumppaavat

Fysioterapeutti ja terveystieteen maisteri Riitta Knaappila rullaa esiin valkoisen pehmeän maton, jonka pinnalle painetussa ruudukossa näkyy numeroita, kirjaimia ja värejä. Matto on muistijoogaa varten kehitelty harjoitusalusta ja sen avulla voi tehdä aivoja ja kehoa treenaavia harjoituksia.