Etlarin eväät: Mansikkainen teejuoma

Mansikoilla on hyviä ravitsemuksellisia ominaisuuksia. Runsaan vesipitoisuutensa vuoksi mansikka sisältää hyvin vähän energiaa ja mahdollistaa siten kevyen herkuttelun.

Mansikkainen teejuoma

1 l vettä

muutamia mansikanlehtiä

2 dl mansikkamehua

½ dl sitruunan mehua

1 l sitruunanmakuista virvoitusjuomaa

(sokeria)

3-4 dl mansikoita

1. Hauduta huuhdottuja mansikanlehtiä kuumassa vedessä noin 15 minuutin ajan.

2. Siivilöi lehdet pois. Jäähdytä tee.

3. Lisää mansikkamehu ja sitruunan mehu.

4. Kaada joukkoon virvoitusjuoma ja mausta tarvittaessa sokerilla.

5. Jäähdytä jääkuutioilla ja koristele mansikkaviipaleilla.

Mitä tunnetta artikkeli sinussa herättää? Ilmaisemalla tunteesi näet toisten reaktiot.

Keskustelu

Tilaa uutiskirje

Tilaa ESS.fi-uutiskirje, saat Päijät-Hämeen ajankohtaiset ja kiinnostavimmat uutiset sähköpostiisi kerran päivässä.