Lumitöissä palaa kaloreita ja monelta myös pinna - poimi 10 vinkkiä

Lumityöt jakavat vahvasti mielipiteitä. Osa tykkää niistä, osa inhoaa. Yhtenä innostavana tekijänä kannattaa muistaa, että lumityöt ovat tehokasta hyötyliikuntaa. Lumenluonti kuluttaa jopa 400-450 kilokaloria tunnissa. Se on suunnilleen saman verran kuin esimerkiksi sauvakävelylenkillä, lasketellessa tai kuntosalilla. Lumityöt ovat hyvää treeniä etenkin keskivartalon ja reisien lihaksille sekä hauiksille.