Stressaantunut ihminen ei palaudu kovalla rääkillä, Slowpuls-kurssilla opetellaan pysähtymään

Moni pitää fyysisestä kunnostaan huolta, mutta henkinen puoli helposti unohtuu. Voisi ajatella, että kunnon treeni töiden jälkeen nollaa ajatukset, mutta rentoutumisterapeutti Ulla Ollikkala on eri mieltä.

Jatka lukemista FC Lahden tarjoamana

Tilaa ESS VerkkoPlus 2 viikoksi maksutta ja pääset lukemaan kaikki Etelä-Suomen Sanomien sisällöt.

Tilaa 2 viikkoa maksutta Olen jo tilaaja