Miten työpaikoilla vietetään taukoja Lahdessa? Tutkimuksen mukaan tauot työpaikan ulkopuolella edistävät palautumista

Tuoreen väitöskirjan mukaan puistokävely ja rentoutusharjoitukset auttavat palautumaan työstä päivän aikana. Psykologian alalta viime perjantaina väitellyt Marjaana Sianoja havaitsi tutkimuksessaan, että molemmat paransivat keskittymiskykyä ja vähensivät iltapäivän väsymystä enemmän kuin tauon viettäminen totuttuun tapaan.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa ESS VerkkoPlus 1 kk 9,90 € ja pääset lukemaan kaikki Etelä-Suomen Sanomien sisällöt.

Tilaa tästä 1 kk 9,90 € Olen jo tilaaja