Kotitreenit: Jäykistääkö etätyö? Joogaohjaaja näyttää neljä sopivaa asentoa venyttelyyn

Moni tekee nyt etätöitä, eikä työergonomia ole aina kohdallaan. Taukojen aikana pitää muistaa venytellä ja joskus kannattaa kokeilla myös helppoja joogasta tuttuja asentoja.