Kävely tekee hyvää terveydelle - tuore amerikkalaistutkimus osoittaa, että jo 7 000 askelta päivässä voi pidentää elinikää

Jo 7000 askelen päivittäisellä kävelyllä saa terveyshyötyjä. Sami Rahkonen

Moni aktiivisuusrannekkeen tai askelmittarin käyttäjä vannoo lukuun 10 000. Se määrä askelia pitäisi päivittäin ottaa pysyäkseen hyvässä kunnossa.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tutustu digiin 2 vk maksutta ja pääset lukemaan kaikki Etelä-Suomen Sanomien sisällöt.

Tilaa 2 vk 0 € Tilaa 8 vk 3 €/vk Olen jo tilaaja