Selkää voi hoitaa pienillä valinnoilla - kehon alikuormittaminen on lisännyt selkävaivoja

Pihakalusteiden raivausta kylmässä syysviimassa ja auts! Alaselkä nytkähtää sivuttaissuunnassa ilkeästi. Ilta meneekin kipua kuunnellessa ja lattialla könytessä.