Orimattilan kaupungissa saatiin merkittäviä hyötyjä ja suuria säästöjä kahdella hankkeella, joiden tarkoituksena oli kaupungin työntekijöiden terveysliikunnan edistäminen. Ensimmäinen hanke toteutettiin vuonna 2013-2014 ja toinen 2014- 2015.
Hankkeen yhteydessä kartoitettiin kyselyiden perusteella työntekijöiden liikuntatottumuksia. 30 työntekijää oli liikunta-aktiivisuuden ja työkyvyn näkökulmasta riskiryhmässä, ja heidät ohjattiin kuuden kuukauden valmennukseen. Yksilöllinen valmennus-, ohjaus- ja testausprosessi toteutettiin yhteistyössä Vierumäki country club oy:n liikunta-ja terveysklinikan, Suomen urheiluopiston sekä Haaga-Helia ammattikorkeakoulun kanssa. Hankkeen aikana kaupungin työntekijöiden terveysliikuntaa edistettiin lisäksi muun muassa hyvinvoinnin teemaviikon, liikuntakampanjan sekä työyksiköiden liikunnan vertaistuki-toiminnan eli liikuntaluotsitoiminnan avulla. Hankkeessa rakennettiin myös työikäisten terveysliikuntatarjotin, josta jokaiselle työntekijälle selviää mitä liikuntapalveluja, kenelle ja milloin tarjotaan.
Työntekijöiden kehittymistä mitattiin erilaisilla mittareilla. Tärkeimpiä tuloksia saatiin kuitenkin työkykyindeksissä ja työntekijöiden itsensä kokemassa työkyvyssä.
Terveysliikuntahankkeiden toimenpiteet ovat näkyneet myös kaupungin taloudessa vähentyneinä sairauspoissaoloina. Ennen hankkeiden toteutumista, vuonna 2012 työntekijöiden sairauspoissaolojen määrä oli 18,1 päivää/työntekijä. Vuoden 2014 tilastojen mukaan sairauspoissaolot olivat laskeneet 13,8 päivään/työntekijä. Tämä tarkoittaa 4,3 sairauspoissaolopäivän vähentymistä työntekijää kohden eli kokonaisuudessaan 2270 päivää vähemmän. Myös työnantajalle kalliimmat alle 10 päivän sairauspoissaolot olivat suhteessa vähentyneet merkittävästi. Kun yhden sairauspoissaolopäivän hinnaksi lasketaan 325 euroa, tarkoittaa tämä 737 750 euron säästöä.
Riittämättömän liikkumisen vuoksi menetetään paljon liikunnan mahdollistamia terveyshyötyjä. Suomessa työikäisistä vain runsas kymmenesosa täyttää terveysliikunnan suosituksen kokonaisuudessaan. Eläkeikää lähestyvistä suositusten mukaisesti liikkuu enää muutama prosentti ikäryhmästä.