Liikunta tehoaa masennukseen jopa yhtä tehokkaasti kuin lääkkeet

Liikunnasta voidaan saada huomattavia hyötyjä masennusoireiden hoidossa. Nykytiedon mukaan liikunta on monilla ihmisillä masennusoireisiin yhtä tehokas kuin lääkehoito, arvioi liikunnan mielialavaikutuksia tutkinut psykiatrian dosentti Sami Leppämäki.