Vanhenemiseen voi varautua

Tällä viikolla on vietetty valtakunnallista vanhusten viikkoa teemalla Varaudu vanhuuteen. Koska vanhuus tulee jokaiselle vääjäämättä, on järkevää muistuttaa, että sen tuomiin muutoksiin on mahdollista varautua ainakin osin. Sairauksia ja niiden tuomia ongelmia on mahdotonta ennustaa, mutta on monia asioita, joilla voi helpottaa eläke- ja vanhuusvuosiaan etukäteen.

Suomalaisten elinajan odote oli viime vuonna pojilla 78,9 ja tytöillä 84,3 vuotta. Ennusteiden mukaan vuosina 1975–77 syntyneistä naisista joka viides voi elää vähintään satavuotiaaksi ja miehistä 95-vuotiaaksi. Vaikka eläkeiät ovat nousseet, eläkkeellä vietetään huomattavan suuri osa elämästä, moni jopa pidempään kuin työelämässä.

Vanhusten viikolla on annettu vinkkejä, joiden avulla voi varautua tulevaan eläkeikään jo työikäisenä. Esimerkiksi arvion tulevasta eläkkeestään voi kuka tahansa hankkia etukäteen. Kun siihen peilaa elinkustannuksiaan, voi laskea, pärjääkö eläkkeellään vai onko syytä tehdä muutoksia esimerkiksi asumisoloihin ja -kustannuksiin tai vähentää muita kuluja.

Eläkeikään on hyvä varautua myös säästämällä, jos se on mahdollista. Säästöt auttavat selviytymään tulotason pudotessa ja antavat pelivaraa yllättävien menojen varalta.

Lisäksi ikääntyviä on muistutettu fyysisen ja psyykkisen terveyden sekä so­siaalisten suhteiden ylläpidon tärkeydestä jo ennen kuin eläkeikä koittaa.

Eläkeikäisten elintasossa on tulevaisuudessa todennäköisesti nykyistä suuremmat erot. Varakkailla eläkeläisillä on mahdollisuus hankkia yksityistä apua ja hoivapalvelua, mutta hyvinvointiyhteiskunnan täytyy taata apua ja hoivaa myös niille, joiden omat varat eivät yksityisiin palveluihin riitä. Julkisia palveluita on jatkuvasti karsittu, mikä lisää ikääntyneiden eriarvoistumista.

On huomattava, että onnen lahjat eivät käy tasan ja monien sairauksien todennäköisyys kasvaa vuosien kertyessä, vaikka eläisi elämäänsä kuinka terveellisesti. Kaikilla on oikeus hyvään hoitoon riippumatta siitä, millaiset ovat lähtökohdat.

Elämässä kaikki ei ole vain itsestä kiinni sen paremmin nuorena kuin vanhanakaan. Kaikilla ei ole myöskään omaisia ja tukiverkkoja, jotka auttavat vanhuuden päivinä. Koska väestön ikääntyminen on hyvin tiedossa, tarvitaan yhä enemmän asumis- ja palvelumuotoja, joissa seuraa ja apua on tarjolla myös yksinasuville ja yksinäisille.

Mitä tunnetta artikkeli sinussa herättää? Ilmaisemalla tunteesi näet toisten reaktiot.

Keskustelu

Etusivulla nyt

  1. Koronatartunnan saaneista Päijät-Hämeen kausityöntekijöistä yksi on tehohoidossa – Ruokavirasto vakuuttaa: korona ei leviä mansikan kautta
  2. 22-vuotias nainen kateissa – nähty viimeksi Lahdessa, poliisi pyytää havaintoja
  3. Kylpylähaaveista Padasjoella luovuttiin: tilalle lomakeskus hotelleineen, ravintoloineen ja 50 hengen lauteineen
  4. Mies jäi puristuksiin auton ja seinän väliin Hollolassa
  5. Lahdessa kuvattavan Henkka ja Kivimutka -elokuvaan valitut lapsinäyttelijät selvillä
  6. Naiskaksikko lähti Lahdessa kauppareissulle foliolla vuoratut laukut mukanaan, yrittivät varastaa satojen eurojen arvosta tuotteita
  7. "Kesä on käytännössä menetetty": Risteily-yrittäjät ovat kovan paikan edessä, kun kotimaan matkailun nousu ei näy vesimatkailussa
  8. Lahden Kärpäsen koulun monitoimikenttä valmistuu heinäkuun aikana
  9. 13-vuotias lahtelainen kesäyrittäjä Mikko Merimaa on hoitanut eläimiä koko elämänsä, ja tämä sai hänet hyppäämään kesäksi rengin saappaisiin
  10. Väsähtänyt kuski kiinnitti poliisin huomion Asikkalassa
  11. Asikkalalainen Meitin Enerkia pyrkii palauttamaan poistuneita linjoja maaseututeille ja nostamaan joukkoliikenteen takaisin suosioon yhden miehen sekä biokaasun voimin
  12. Auto suistui tieltä Lahdessa – humalaiset miehet kiistivät ajaneensa
  13. Lahti City palkitsee vuoden keskustateon yleisöäänestyksen perusteella – ehdolla on kymmenen Lahden keskustan elinvoimaa piristänyttä hanketta
  14. Urheiluseuratyöhön liittynyt lahtelainen Markku Hölsö teki heti tärkeän päätöksen, joka olisi muidenkin syytä tehdä
  15. Ravintoloiden ja kahviloiden aukioloaika, anniskelu ja asiakasmäärät vapautuvat tänään koronarajoituksista

Näytä lisää

Tilaa uutiskirje

Tilaa ESS.fi-uutiskirje, saat Päijät-Hämeen ajankohtaiset ja kiinnostavimmat uutiset sähköpostiisi kerran päivässä.