Kaamosväsymys iskee Suomeen – asiantuntija suosittelee lääkkeeksi ulkoilua ja kirkasvalolamppua 25.10.2026 15:37
Vartti päivässä riittää – aivoja voi kehittää yli 80-vuotiaanakin, kertoo tuore tutkimus 9.9.2026 14:19
Aivoista kannattaa pitää huolta ajoissa – Itä-Suomen yliopiston tutkija kertoo viisi tärkeää tapaa 23.6.2026 5:00
Älylaitteet eivät todennäköisesti huononna muistia, mutta ne pirstovat tarkkaavaisuutta 8.2.2026 9:06
"On sulaa hulluutta vaatia itseltään nyt sataa prosenttia" – Näillä konsteilla taklaat pimeän ajan haitat 15.11.2025 5:00
Kuusi minuuttia kävelyä päihittää seisomisen istumatyön tauottamisessa, kertoo Xamkin tutkimus 4.11.2025 17:00
Lotta Svensk, 31, makasi lattialla ilman ajatuksia, ja se oli hänen elämänsä rauhoittavin hetki – "Ennen tunsin korvieni välissä jatkuvaa surinaa" 16.10.2025 6:00
Maanantai on tutkitusti päivistä vaarallisin – erityisesti talvella arkiviikon aloitus runtelee ihmistä 29.9.2025 6:00
Jyväskyläläinen psykoterapeutti Anja Venäläinen kertoo, miten uupumus ja ahdistus taklataan – "Se on yksi syy, miksi myös avantouinti vähentää stressiä" 27.9.2025 6:30
Milja Kungaksen kolumni | Huolikasasta haavepinoon – unia ja alitajuntaa on hyvä toisinaan kuunnella 13.9.2025 6:00
Tilastokeskus mittasi suomalaisten tunnelmia kymmenen minuutin tarkkuudella – tutkimus paljastaa mielialojen huiput ja aallonpohjat 31.8.2025 10:57
Vietin viisi päivää ilman sosiaalista mediaa – lääkäri rinnastaa somekoukun vaikutukset alkoholin käyttöön 30.8.2025 6:30
Lääkäriyhteisö uskoo ihmeparantumisiin ja karkottaa demoneita yliopistolla Kuopiossa – "Allergian paraneminen on pientä verrattuna syöpään" 3.8.2025 11:34
Onko sinulla seurapiirirakko vai ramppaatko vessassa? Nämä asiat on hyvä tietää pissaamisesta 26.7.2025 9:01
Onko sinulla seurapiirirakko vai ramppaatko vessassa? Nämä asiat on hyvä tietää pissaamisesta 26.7.2025 5:00
Raskauden aikainen suoliston mikrobisto vaikuttaa äidin masennus- ja ahdistusoireisiin – nämä bakteerit aiheuttavat oireita 8.7.2025 12:09
"Kesälomalla saan nukkua niin pitkään kuin nukuttaa ja syödä rytmissä, joka tuntuu luontevalta", sanoo aivotutkija Tiina Parviainen 19.6.2025 17:00
Opiskelijan uni voi olla keväisin koetuksella – näillä vinkeillä helpotat nukahtamista 18.5.2025 20:00
Joensuulainen Juhani Seppälä, 35, suojautuu kevään valolta silmälapuilla ja pimennysverhoilla 30.3.2025 21:07
Kosketus auttaisi hermostoa palautumaan stressistä, mutta kuka nykyään uskaltaa koskettaa? 17.3.2025 8:43
Markus Pirttijoen kolumni | Kaikki ei ole mustavalkoista, paitsi suomalainen syksy ja talvi 16.2.2025 8:08
Kuuntele itseäsi, lepää, liiku ja anna armoa – Kolme joensuulaista asiantuntijaa kertoo, minkälaisin keinoin kukin voi edistää omaa hyvinvointiaan 11.1.2025 14:17
Joulukuussa stressi on korkealla ja pikkujoulut haittaavat palautumista – Firstbeatin asiantuntija vihjaa, mitkä asiat kuormittavat nyt eniten 15.12.2024 12:41
Päivän tv-vinkit | Tragikomedia kertoo pirteän pirskahtelevasti elämän ihanuudesta ja satunnaisesta kamaluudesta 15.12.2024 10:00
Naurujoogassa alun tekonauru vaihtuu hulvattomaksi hirnumiseksi – katso video, josta nauru tarttuu 1.12.2024 14:00
Onko kaamos ahdistavaa vai nautinnollista aikaa? Kaamos voi antaa luvan verkkaiseen elämään ja erakoitumiseen 1.12.2024 7:00
Virpi Perkiömäki, 55, kadotti itsestään 40 kiloa – neuvoo vinkin, jolla kokoat järkevän ruoka-annoksen 3.11.2024 10:00
Tutkimus: Ilmansaasteet ja liikenteen melu mahdollisesti yhteydessä hedelmättömyyteen 29.10.2024 14:01
Tulisiko mieleesikään hävetä silmälaseja? – Lahtelaisasiantuntija tietää erään toisen apuvälineen, jota yhä hävetään 17.9.2024 8:00
Välillä kuuluu nukkua huonommin, mutta hyvän unen eteen voi myös tehdä valintoja, sanoo unilääkäri Henri Tuomilehto 18.9.2024 15:24
Kirsi Häyrisen, 68, kivut ja voimattomuus hävisivät kuukaudessa, kun hän teki arkeensa yhden muutoksen 18.7.2024 10:58
Lauantai, vihta ja juoma yhdistävät keskiajan ja nykyajan kylpijää, mutta yksi asia erottaa heidät 23.7.2024 15:41
Helmi Uotisen kolumni | Ketään ei voi pakottaa lähtemään lenkille, jos kännykkä ja kotisohva houkuttavat enemmän 6.7.2024 7:00
