Aiheet
Kirjaudu ulos

Käyttäjätiedot

Nimi:
Osoite:
Postinro ja toimipaikka:
Sähköposti:
Nimimerkki:
Asiakasnumero:
Liitä asiakasnumero tiliin
Muokkaa tietoja

Voimassa olevat tilaukset

Tuote:
Tyyppi:
Voimassa: -
Muokkaa tilauksia
Ihmiset ja ilmiöt

Viisi tapaa helpottaa töihin paluuta loman jälkeen

Vinkit Lähes puolet suomalaisista on kokenut olonsa apeaksi kesälomien päätyttyä, selviää lento- ja hotellihakukone momondo.fin  teettämästä tutkimuksesta. Terveystalon työterveyspsykologi Annamari Heikkilä antaa vinkkejä lomalta paluuta helpottamaan.

1. Tunnista ajatuksesi ja tunteesi. On ihan ok, että loman loppuminen herättää haikeutta.

2. Muista, että toimiva arki, aikaansaamisen kokemukset ja työpaikan sosiaaliset suhteet ovat nekin tärkeä osa hyvinvointiasi.

3. Aloita kevyemmin, jos mahdollista ja keksi kivaa tekemistä kesäilloiksi työpäivien jälkeen.

4. Listaa työsi hyvät ja huonot puolet. Mieti oletko saanut loman aikana tuoreita näkökulmia työhösi.

5. Aseta konkreettisia tavoitteita: pilko työtehtäviä niin pieniin osiin, että jo vartissa saat ainakin jotain tehtyä. Muista myös jutella työkavereidesi kanssa!

Lähde: momondo.fi

Leila Mehto
leila.mehto@mediataloesa.fi

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tämä sisältö on avoinna vain tilaajillemme.

Lue 2 viikkoa maksutta!

Oletko jo tilaaja?

Kaikki verkkopalvelut ovat jo käytössäsi ESA-tunnuksillasi.

Kirjaudu sisään

Asiasanat:

Tilaa ilmainen ESS.fi uutiskirje ja saat kiinnostavimmat uutiset suoraan sähköpostiisi.

Suosittelemme

Kommentointi (1)
Tessulandia

joo o ohjeet oli jollekkin kravattipellelle eikä duunarille,siinä ei paljon duunaria kumarreta kun töihin taas tulee ja lentoa alkaa,kuka? nykyään enää pystyy pilkkomaan osiin työtehtäviäkään? vastauksia saa kirjoitella.. itse kun en oikeen keksi semmosita ammattia missä voi taukoja pidellä ihan itte ja ominpäin,sillon saa kyllä lapun käteen!

Paikallismediat

Lue seuraavaksi X